Название: Men's Health № 09 2011 (Россия) Автор: Коллектив Издательство: Юнайтед Пресс Год: 2011 Страниц: 220 Формат: PDF Размер: ~114 Mb
Журнал освещает все стороны жизни мужчины – пишет о здоровье, фитнесе, моде, правильном питании, отношениях, путешествиях, технике, карьере. Это единственное издание, созданное чтобы показать мужчинам, как они могут улучшить свою жизнь.
Название: Прорыв в гениальность Автор: Данилин А.Г. Издательство: ООО "Вершина" Год: 2008 Страниц: 376 Формат: PDF Размер: ~2 Mb
Синдром профессионального и эмоционального выгорания, чувство собственного бессилия и скуки знакомы каждому человеку. Уникальная книга известного психотерапевта А. Г. Данилина поможет справиться с этими проблемами — она откроет вам путь в гениальность и поможет сделать вашу жизнь легче и радостнее. Вы станете подобны Леонардо да Винчи, Николе Тесле, Людвигу ван Бетховену, В. Ларину, П. И. Чайковскому, Р. Майеру, другим гениям, фактами из жизни которых иллюстрирована книга.
Самые обыденные реалии и незаметные переживания преобразованы автором в практические упражнения, которые помогут вам реализовать свои возможности в творческом поиске и осуществить прорыв в гениальность.
Эта книга - результат почти десяти лет журналистских расследований. А.Ходорыч и А.Боярский сумели собрать в одной книге если не все, то большинство распространенных в России начала XXI века мошеннических схем. Современные Остапы Бендеры чувствуют себя весьма вольготно в самых разных отраслях - от аренды квартир до легализации мигрантов, от лохотронов всех мастей до автокредитования и рынка лекарств, от операций с ценными бумагами до изощренных кибермошенничеств. Схемы нечистоплотных дельцов тщательно изучены авторами, изложены детально и подробно, прокомментированы экспертами, снабжены конкретными примерами. Можно надеяться, что после прочтения этой книги читатели больше не попадутся на удочку подобных прохиндеев.
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов Издательство: Год: 2007 Страниц: 224 Формат: PDF Размер: ~4 Mb
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний,
им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем
различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу,
выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное
воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию
калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один
только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до
800 калорий. В книге представлена лучшая программа, которая поможет
вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда
чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов Издательство: Год: 2007 Страниц: 224 Формат: PDF Размер: ~5 Mb
Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, - без
внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод
физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и
обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие.
Название: Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию Автор: Брайант Теодор Издательство: Hub Publishing Год: 2006 Страниц: 75 Формат: PDF Размер: ~11 Mb
От автора: Упражнения, техники и методы, содержащиеся в этой книге,
собраны из многих источников. Эта книга содержит простейшие и самые
быстрые методы для улучшения самодисциплины. Вы обратили внимание, Я не
сказал " наилучшие методы"? Наилучшие методы могут занять массу времени и
тонны усилий. В этой книге Вы найдете методы, которые работают быстро и
безболезненно, мы используем подход безо всяких финтифлюшек. Система в этой книге даст Вам инсайты, методы, и варианты, чтобы
быстро развить навык самодисциплины. Скоро Вы разберетесь с
основными инструментами, методами, и понятиями, которые помогут раскрыть
тайну самодисциплины. Вы удивитесь, как быстро и эффективно работает
система самодисциплины. ЗВУЧИТ МНОГООБЕЩАЮЩЕ? Давайте начнем!
Название: Как становятся великими или выдающимися Автор: А.А. Бодалев, Л.А. Рудкевич Издательство: Институт психотерапии Год: 2003 Страниц: 288 Формат: PDF Размер: ~5 Mb
Предлагаемая вниманию читателя книга относится к новой области
человекознания - акмеологии. В ней освещаются объективные и субъективные
условия и факторы, позволяющие человеку на определенном отрезке его
жизненного пути выйти на вершину в своем развитии (достичь акме) как
индивиду (сложнейшему живому существу), как личности и как
высококлассному творчески проявляющему себя профессионалу в главной для
него области труда.
Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно
этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность
противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор
рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и
рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает
приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела
человека. Методика автора основана на простых принципах каратэ,
джиу-джитсу и самбо. В конце книги приведены приемы оказания первой
помощи пострадавшим.
Название: Ты умеешь хорошо учиться?! Полезная книга для нерадивых учеников Автор: Алексей Карпов Издательство: Речь Год: 2007 Страниц: 112 Формат: DOC Размер: 1.5 Mb
Книга содержит концентрат проверенных на практике идей и методов,
позволяющих на качественно более высоком уровне организовать процесс
учения, оптимизировать усвоение необходимого материала, сделать учебу не
рутинной обязанностью, а увлекательным, творческим делом.
Старшеклассники, студенты, родители школьников, учителя, психологи - вот заинтересованные адресаты этой книги.
Название: Как преодолеть страх перед экзаменами: Психологические стратегии оптимальной подготовки и сдачи экзамена Автор: Вольф Д., Меркле Р. Издательство: Наука. Сибирское предприятие РАН Год: 2000 Страниц: 78 Формат: PDF Размер: 3.6 Mb
Эта книга обращена к тем, кому предстоят экзамены или подобные
ситуации, например: выступления на торжествах, участие в спортивных
соревнованиях, беседа с работодателем и тому подобное; к тем, чьи
поведение и личность оцениваются в процессе их деятельности; к тем, кто
недостаточно настроен к обучению и не может найти достаточных мотиваций к
тому, чтобы учиться; к тем, кому недостаёт соответствующих навыков и
умения работать; к тем, кому страх мешает достичь определенных успехов и
показать в данной ситуации то, что они могут и знают.
Название: 500 советов по самообороне. Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо 
